TONE UP



Si tratta di un corso indirizzato non solo a chi vuole tonificare i muscoli di tutto il corpo ma anche a chi vuole dimagrire; il condizionamento muscolare permette infatti l'accelerazione del metabolismo basale e quindi di bruciare massa grassa e perdere molti centimetri. E' inoltre un tipo di allenamento che ha come obiettivo la correzione della postura, il rafforzamento e il modellamento del corpo per sviluppare precisione nei movimenti. Il lavoro mira sulle regioni dorsali, addominali e sull'equilibrio. E' adatto a utenti di qualsiasi eta'.
QUANDO Mercoledì dalle 21.00 alle 22.00
DOVE Palestra via dell'Abbazia a Monteveglio
ISTRUTTORI Valentina
QUOTA 30€ al mese corso monosettimanale adulti (4 lezioni)
45€ al mese corso bisettimanale adulti (8 lezioni)
80€ a trimestre corso monosettimanale adulti (12 lezioni)
120€ a trimestre corso bisettimanale adulti (24 lezioni)
PROVA GRATUITA Mercoledì 18 settembre e mercoledì 25 settembre
INIZIO CORSI Mercoledì 2 Ottobre 2019