Allenamento che coniuga attività cardiaca, tonificazione e danza su ritmi latini, hip hop, regaetton e commerciale.
Permette di tenersi in forma ballando e senza accorgersi della fatica. Grazie ad essa aumenta la consapevolezza in sé stessi.

Per partecipare all'attività è necessario essere in possesso di certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità