GINNASTICA DI MANTENIMENTO



Corso di tonificazione con interessamento di tutti i gruppi muscolari, adatto a tutti coloro che vogliono dare un po' più di grinta al loro allenamento.
Dopo la prima fase di riscaldamento si passerà ad una seconda fase dove si incrementerà il lavoro di tonificazione, per terminare con lo streching finale. No coreografie.
Per partecipare all'attività è necessario essere in possesso di certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità.
E' inoltre necessario portare un proprio materassino personale per gli esercizi a terra.
QUANDO Mercoledì dalle 9:00 alle 10:00
Venerdì dalle 10:10 alle 11:10
DOVE Bazzano Palazzetto Peppino Impastato
ISTRUTTORI Sabrina
QUOTA 75,00 € da Ottobre a Dicembre
75,00 € da Gennaio a Marzo
50,00 € da Aprile a Maggio
PROVA GRATUITA Prenotazione obbligatoria
INIZIO CORSI Mercoledì 23 Settembre 2020