GINNASTICA DI MANTENIMENTO



Corso di tonificazione con interessamento di tutti i gruppi muscolari, adatto a tutti coloro che vogliono dare un po' più di grinta al loro allenamento.
Dopo la prima fase di riscaldamento si passerà ad una seconda fase dove si incrementerà il lavoro di tonificazione, per terminare con lo streching finale. No coreografie.
Per partecipare all'attività è necessario essere in possesso di certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità.
E' inoltre necessario portare un proprio materassino personale per gli esercizi a terra.
QUANDO Martedì dalle 10:45 alle 11:45
Venerdì dalle 10:15 alle 11:15
DOVE Bazzano Palazzetto Peppino Impastato
ISTRUTTORI Sabrina
QUOTA 84,00 € i primi trimestri
56,00 € l'ultimo bimetsre
PROVA GRATUITA Martedì 21 Settembre 2021
Prenotazione obbligatoria
INIZIO CORSI Martedì 21 Settembre 2021
DURATA CORSO Dal 21/09/2021 AL 27/05/2022
CERTIFICATO MEDICO
PER ATTIVITA' SPORTIVA
NON AGONISTICA
OBBLIGATORIO
GREEN PASS OBBLIGATORIO