CORSO FLEXY



Vuoi imparare ad eseguire correttamente una spaccata o migliorare la tua flessibilità di schiena? Questo è il corso giusto! I benefici dello stretching sono molteplici: aumenta la flessibilità e l'elasticità muscolare, mantiene in salute le articolazioni creando spazio al loro interno e ci permette di imparare una respirazione consapevole. Ottimo se abbinato ad un corso di Pole Dance, poiché propedeutico a tanti tricks che si eseguono al palo.

QUANDO Martedì dalle 20.30 alle 21.30
DOVE Palestra Via Abbazia, Monteveglio
ISTRUTTORI Laura
QUOTA € 35,00 Al mese 4 lezioni
PROVA GRATUITA
PER NUOVI ISCRITTI
Martedì 6 settembre 2022
INIZIO CORSO Martedì 6 settembre 2022
DURATA CORSO SET 22 - MAG 23
CERTIFICATO MEDICO
PER ATTIVITA' SPORTIVA
NON AGONISTICA
OBBLIGATORIO

CORSO POTENZIAMENTO



Vuoi incrementare la tua forza e volteggiare leggera al palo senza fare fatica? Il corso di potenziamento è quello che ti serve! Migliorerai il tuo tono muscolare mantenendoti in forma. Prepareremo il nostro corpo e metteremo le basi per sviluppare gli elementi e i trick di forza al palo.
QUANDO Venerdì dalle 20.30 alle 21.30
DOVE Palestra Via Abbazia, Monteveglio
ISTRUTTORI Laura
QUOTA € 35,00 Al mese 4 lezioni
PROVA GRATUITA
PER NUOVI ISCRITTI
Venerdì 9 settembre 2022
INIZIO CORSO Venerdì 9 settembre 2022
DURATA CORSO SET 22 - MAG 23
CERTIFICATO MEDICO
PER ATTIVITA' SPORTIVA
NON AGONISTICA
OBBLIGATORIO

PACCHETTI

  • FORMULA 2: € 80,00 MONO POLE + FLEXY oppure MONO POLE + POTENZIAMENTO
  • FORMULA 3: € 100,00 MONO POLE + POTENZIAMENTO + FLEXY
  • FORMULA 4: € 100,00 BIS POLE + FLEXY oppure BIS POLE + POTENZIAMENTO
  • FORMULA 5: € 115,00 BIS POLE + FLEXY + POTENZIAMENTO