GINNASTICA DOLCE MONTEVEGLIO



E' un tipo di ginnastica che serve per rinforzare le articolazioni, migliorare la circolazione.
E' un' attivita' indicato x persone che non svolgono attivita' fisica da molto tempo, è un allenamento a bassa intensita' e di facile esecuzione dove si va a lavorare su tutto il corpo con esercizi di stretching e movimenti a corpo libero x braccia gambe e addominali.
Non è solo movimento fisico ma anche trovarsi con le amiche, fare nuove conoscenze, scambiare quattro chiacchiere e passare un paio d'ore in compagnia!!!
Per partecipare all'attività è necessario essere in possesso di certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità.
E' inoltre necessario portare un proprio materassino personale per gli esercizi a terra.
QUANDO Lunedì 14:30 - 15:30
Mercoledì 14:15 - 15:15
DOVE Palestra via Abbazia
ISTRUTTORI Sabrina
QUOTA € 174,00 - 1° quadrimestre da Ottobre a Gennaio 2024
€ 174,00 - 2° quadrimestre da Febbraio a Maggio 2024
COPERTURA ASSICURATIVA Tessera ACSI € 5,50
PROVA GRATUITA Prenotazione obbligatoria
INIZIO CORSI Lun 23 settembre 2024
DURATA CORSO Dal 23/09/2024 al 31/05/2025
CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA OBBLIGATORIO