GINNASTICA DOLCE MONTEVEGLIO



E' un tipo di ginnastica che serve per rinforzare le articolazioni, migliorare la circolazione.
E' un' attivita' indicato x persone che non svolgono attivita' fisica da molto tempo, è un allenamento a bassa intensita' e di facile esecuzione dove si va a lavorare su tutto il corpo con esercizi di stretching e movimenti a corpo libero x braccia gambe e addominali.
Non è solo movimento fisico ma anche trovarsi con le amiche, fare nuove conoscenze, scambiare quattro chiacchiere e passare un paio d'ore in compagnia!!!
Per partecipare all'attività è necessario essere in possesso di certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità.
E' inoltre necessario portare un proprio materassino personale per gli esercizi a terra.
QUANDO Lunedì e Mercoledì 14:30 - 15:30
DOVE Palestra Geodetica, via della Pace 2
ISTRUTTORI Sabrina
QUOTA € 140,00 - 1° quadrimestre da Ottobre a Gennaio 2023
€ 140,00 - 2° quadrimestre da Febbraio a Maggio 2023
COPERTURA ASSICURATIVA Tessera ACSI € 5,50
PROVA GRATUITA Prenotazione obbligatoria
INIZIO CORSI 26 settembre 2022
DURATA CORSO Dal 26/09/2022 al 31/05/2023
CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA OBBLIGATORIO