GINNASTICA BENESSERE



E' un tipo di ginnastica che serve per rinforzare le articolazioni, migliorare la circolazione.
E' un' attivita' indicato x persone che non svolgono attivita' fisica da molto tempo, è un allenamento a bassa intensita' e di facile esecuzione dove si va a lavorare su tutto il corpo con esercizi di stretching e movimenti a corpo libero x braccia gambe e addominali.
Non è solo movimento fisico ma anche trovarsi con le amiche, fare nuove conoscenze, scambiare quattro chiacchiere e passare un paio d'ore in compagnia!!!

QUANDO Martedì e Venerdì dalle 09.40 alle 10.40
DOVE Palazzetto Peppino Impastato, Bazzano
ISTRUTTORI Sabrina
QUOTA € 140,00 1° quadrimestre da Ottobre a Gennaio 2023
€ 140,00 2° quadrimestre da Febbraio a Maggio 2023
COPERTURA ASSICURATIVA Tessera ACSI € 5,50
PROVA GRATUITA Prenotazione obbligatoria
INIZIO CORSI Martedì 27 settembre 2022
DURATA CORSO Dal 27/09/2022 al 30/05/2023
CERTIFICATO MEDICO
PER ATTIVITA' SPORTIVA
NON AGONISTICA
OBBLIGATORIO
Per partecipare all'attività è necessario essere in possesso di certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità.
E' inoltre necessario portare un proprio materassino personale per gli esercizi a terra.