KUNG FU
Il corso si propone lo studio del movimento per il benessere ed il progresso globale delle capacità del corpo umano portando all'armonizzazione ed unificazione di Mente Corpo ed Energia, finalizzando altresì il movimento e le tecniche alla difesa personale.
Particolarmente adatto per lo sviluppo di potenza equilibrio ed elasticità, oltre ad aumentare la sicurezza in sé stessi.
Il programma prevede lo studio di sequenze di tecniche a mani nude e con armi (Taolu).
È previsto l’approfondimento delle Arti Marziali Cinesi Tradizionali con il metodo Neikung (Neigong) e lo studio del Kung Fu – Wushu e del Kung Fu stile Choy Li Fut.
| ETà | DA 8 ANNI in su (da 2015) |
| QUANDO | Martedì dalle 18.00 alle 19.00 e venerdì dalle 19.00 alle 20.00 |
| DOVE | Palestra Via Abbazia Monteveglio |
| ISTRUTTORI | Daniele |
| QUOTA | € 154,00 a quadrimestre MONO € 190,00 a quadrimestre BIS |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP:
€ 5,50 fino ai 16 anni € 11,50 dai 16 anni |
| DURATA CORSO | Dal 19/09/2023 al 31/05/2024 |
| PROVA GRATUITA | Prenotazione obbligatoria martedì 19 e venerdì 22 settembre |
| INIZIO CORSI | Martedì 19 settembre 2023 |
| CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA |
OBBLIGATORIO |
CORSO DI SYSTEMA
Impara a difenderti in modo realistico.
Il nostro programma di allenamento di Systema è unico.
Le lezioni sono impegnative ma divertenti e aprono gli occhi sulle nostre potenzialità e i nostri limiti psicologici e fisici.
La nostra missione è consentirti di ottenere il meglio da ogni lezione di autodifesa, attraverso l’apprendimento di tecniche efficaci, in un ambiente sicuro, amichevole, professionale e non competitivo.
Le lezioni di autodifesa sono costruite per migliorare forza, resistenza, flessibilità ed economia di movimento.
Con l’allenamento imparerai ad essere sempre più fiducioso nelle tue capacità di difendere te e/o altre persone.
I corsi di autodifesa Systema sono adatti ad ogni età e livello (principiante, intermedio, avanzato).
| ETà | DaI 14 anni (da 2008) |
| QUANDO | Venerdì 20.30 - 21.30 |
| DOVE | Palestra geodetica Via della Pace 2, Monteveglio |
| ISTRUTTORI | Daniele |
| QUOTA | € 165,00 a quadrimestre € 50,00 Quota mensile 4 lezioni € 92,00 Quota bimestrale 8 lezioni |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP:
€ 5,50 fino ai 16 anni € 11,50 dai 16 anni |
| DURATA CORSO | Dal 6/10/23 al 31/05/24 |
| PROVA GRATUITA | Prenotazione obbligatoria venerdì 22 e 29 settembre |
| INIZIO CORSI | Venerdì 6 ottobre 2023 |
| PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA | Prenota lezioni su app palestre |
TAI CHI
È una pratica cinese antica, risale al XII secolo a.C., che abbina meditazione e movimento, una contaminazione tra arti marziali e filosofie taoiste, buddiste e confucianesimo.
Tradizionalmente in Cina ha la fama di garantire salute e lunga vita.
Si tratta infatti di una disciplina adatta a tutti e praticabile fino a tarda età.
Il Taijiquan O Tai Chi Quan, è un’arte marziale interna basata sullo sviluppo della percezione corporea sia essa fisica, energetica o mentale. Porta al benessere globale dell’individuo mediante il movimento ”meditativo” con dimostrati risvolti benefici dal punto di vista della salute pur mantenendo la caratteristica di essere un’ Arte Marziale.
Il metodo di allenamento porta allo sviluppo delle qualità corporee che migliorano la pratica di qualsiasi attività sportiva ottimizzandone il movimento.
| ETà | Dai 14 anni (da 2008) |
| QUANDO | Martedì 19.00 - 20.00 |
| DOVE | Palestra Via Abbazia Monteveglio |
| ISTRUTTORI | Daniele |
| QUOTA | € 165,00 a quadrimestre € 50,00 Quota mensile 4 lezioni € 92,00 Quota bimestrale 8 lezioni |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP:
€ 5,50 fino ai 16 anni € 11,50 dai 16 anni |
| DURATA CORSO | Dal 19/09/23 al 31/05/24 |
| PROVA GRATUITA | Prenotazione obbligatoria Martedì 19 settembre |
| INIZIO CORSI | Martedì 19 settembre 2023 |
| CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA |
OBBLIGATORIO |
| PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA | Prenota lezioni su app palestre |
KUNG FU
Il corso si propone lo studio del movimento per il benessere ed il progresso globale delle capacità del corpo umano portando all'armonizzazione ed unificazione di Mente Corpo ed Energia, finalizzando altresì il movimento e le tecniche alla difesa personale.
Particolarmente adatto per lo sviluppo di potenza equilibrio ed elasticità, oltre ad aumentare la sicurezza in sé stessi.
Il programma prevede lo studio di sequenze di tecniche a mani nude e con armi (Taolu).
È previsto l’approfondimento delle Arti Marziali Cinesi Tradizionali con il metodo Neikung (Neigong) e lo studio del Kung Fu – Wushu e del Kung Fu stile Choy Li Fut.
| ETà | DA 8 ANNI in su (da 2015) |
| QUANDO | Martedì dalle 18.00 alle 19.00 e venerdì dalle 19.00 alle 20.00 |
| DOVE | Palestra Via Abbazia Monteveglio |
| ISTRUTTORI | Daniele |
| QUOTA | € 154,00 a quadrimestre MONO € 190,00 a quadrimestre BIS |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP:
€ 5,50 fino ai 16 anni € 11,50 dai 16 anni |
| DURATA CORSO | Dal 19/09/2023 al 31/05/2024 |
| PROVA GRATUITA | Prenotazione obbligatoria martedì 19 e venerdì 22 settembre |
| INIZIO CORSI | Martedì 19 settembre 2023 |
| CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA |
OBBLIGATORIO |
CORSO DI SYSTEMA
Impara a difenderti in modo realistico.
Il nostro programma di allenamento di Systema è unico.
Le lezioni sono impegnative ma divertenti e aprono gli occhi sulle nostre potenzialità e i nostri limiti psicologici e fisici.
La nostra missione è consentirti di ottenere il meglio da ogni lezione di autodifesa, attraverso l’apprendimento di tecniche efficaci, in un ambiente sicuro, amichevole, professionale e non competitivo.
Le lezioni di autodifesa sono costruite per migliorare forza, resistenza, flessibilità ed economia di movimento.
Con l’allenamento imparerai ad essere sempre più fiducioso nelle tue capacità di difendere te e/o altre persone.
I corsi di autodifesa Systema sono adatti ad ogni età e livello (principiante, intermedio, avanzato).
| ETà | DaI 14 anni (da 2008) |
| QUANDO | Venerdì 20.30 - 21.30 |
| DOVE | Palestra geodetica Via della Pace 2, Monteveglio |
| ISTRUTTORI | Daniele |
| QUOTA | € 165,00 a quadrimestre € 50,00 Quota mensile 4 lezioni € 92,00 Quota bimestrale 8 lezioni |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP:
€ 5,50 fino ai 16 anni € 11,50 dai 16 anni |
| DURATA CORSO | Dal 6/10/23 al 31/05/24 |
| PROVA GRATUITA | Prenotazione obbligatoria venerdì 22 e 29 settembre |
| INIZIO CORSI | Venerdì 6 ottobre 2023 |
| PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA | Prenota lezioni su app palestre |
TAI CHI
È una pratica cinese antica, risale al XII secolo a.C., che abbina meditazione e movimento, una contaminazione tra arti marziali e filosofie taoiste, buddiste e confucianesimo.
Tradizionalmente in Cina ha la fama di garantire salute e lunga vita.
Si tratta infatti di una disciplina adatta a tutti e praticabile fino a tarda età.
Il Taijiquan O Tai Chi Quan, è un’arte marziale interna basata sullo sviluppo della percezione corporea sia essa fisica, energetica o mentale. Porta al benessere globale dell’individuo mediante il movimento ”meditativo” con dimostrati risvolti benefici dal punto di vista della salute pur mantenendo la caratteristica di essere un’ Arte Marziale.
Il metodo di allenamento porta allo sviluppo delle qualità corporee che migliorano la pratica di qualsiasi attività sportiva ottimizzandone il movimento.
| ETà | Dai 14 anni (da 2008) |
| QUANDO | Martedì 19.00 - 20.00 |
| DOVE | Palestra Via Abbazia Monteveglio |
| ISTRUTTORI | Daniele |
| QUOTA | € 165,00 a quadrimestre € 50,00 Quota mensile 4 lezioni € 92,00 Quota bimestrale 8 lezioni |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP:
€ 5,50 fino ai 16 anni € 11,50 dai 16 anni |
| DURATA CORSO | Dal 19/09/23 al 31/05/24 |
| PROVA GRATUITA | Prenotazione obbligatoria Martedì 19 settembre |
| INIZIO CORSI | Martedì 19 settembre 2023 |
| CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA |
OBBLIGATORIO |
| PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA | Prenota lezioni su app palestre |
