PILATES



E' una disciplina sportiva che serve x aumentare la consapevolezza in sè stessi.
Un tipo di allenamento che ha come obiettivo la correzione della postura, il rafforzamento e il modellamento del corpo per sviluppare precisione nei movimenti.
Il lavoro mira sulle regioni dorsali, addominali e sull'equilibrio. E' adatto a utenti di qualsiasi eta'.
E' necessario portare un proprio materassino personale per gli esercizi a terra.
QUANDO Martedì 8:30 - 9:30 Mercoledì 19:15 - 20:15 Sabato 8:30 - 9:30
DOVE Palazzetto Peppino Impastato, Bazzano Monteveglio palestra via Abbazia Palestra scuola elementare, Bazzano
ISTRUTTORI Sabrina Valentina Sabrina
QUOTA 32€ al mese corso monosettimanale adulti (4 lezioni)
48€ al mese corso bisettimanale adulti (8 lezioni)
86€ a trimestre corso monosettimanale adulti (12 lezioni)
128€ a trimestre corso bisettimanale adulti (24 lezioni)
PROVA GRATUITA Prenotazione obbligatoria
INIZIO CORSI Martedì 29 Settembre Mercoledì 16 Settembre Sabato 3 Ottobre