GINNASTICA RITMICA
La ginnastica ritmica è una disciplina femminile individuale e di squadra, che prevede l’utilizzo di 5 piccoli attrezzi, fune, cerchio, palla, clavette e nastro, e si avvale di un accompagnamento musicale che caratterizza profondamente questo sport, fondendo insieme danza, ginnastica, eleganza e fantasia. Essa permette alle atlete di sviluppare capacità coordinative, reattive, flessibilità ed espressività corporea. La ginnastica ritmica garantisce uno sviluppo motorio adeguato ad ogni bambina, attraverso un percorso funzionale che parte dai corsi di base, prosegue con gli avviamenti e, per le atlete che mostrano capacità fisiche e tecniche adatte, è possibile intraprendere una carriera agonistica.
COCCINELLE
Nel gruppo delle piccoline che iniziano ad assaggiare cos’è la ginnastica ritmica si impara la routine del riscaldamento che deve sempre essere presente all’inizio di un allenamento di ginnastica ed alcuni elementi quali le spaccate, i ponti, le capovolte e le ruote. Ci si approccia al maneggio di base degli attrezzi più semplici della ginnastica ritmica: cerchio, palla e fune.
Obbligatorio libretto dello sportivo dai 6 anni
| Coccinelle Monte | Coccinelle Crespo | |
| ETà | 4 - 5- 6 anni (2018 - 2017 - 2016) | 4 - 5- 6 anni (2018 - 2017 - 2016) |
| QUANDO | Lunedì dalle 17.00 alle 18.00 | Mercoledì dalle 17.00 alle 18.00 |
| DOVE | Palestra Scuola Elementare Via Dossetti, Monteveglio | Palestra Scuola Elementare Via Calamandrei 2, Crespellano |
| ISTRUTTORI | Iulia | Adele |
| QUOTA | € 140,00 a quadrimestre | € 140,00 a quadrimestre |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,00 | Tessera UISP: € 5,00 |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 22 - GEN 23 - 2° quadrim. FEB - MAG 23 |
- 1° quadrim. SET 22 - GEN 23 - 2° quadrim. FEB - MAG 23 |
| PROVA GRATUITA | Lunedì 12/09/22 | Mercoledì 14/09/22 |
| INIZIO CORSI | Lunedì 19 settembre 2022 | Mercoledì 21 settembre 2022 |
| LIBRETTO DELLO SPORTIVO | OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni |
OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio | acquisto obbligatorio |
CERBIATTE
Corso nuovo dedicato a chi non ha mai frequentato un corso di ginnastica e si appresta a provare per la prima volta questa disciplina.
Obbligatorio libretto dello sportivo dai 6 anni
| Cerbiatte Monte | Cerbiatte Crespo | |
| ETà | 7 - 8 - 9 - 10 anni (2015 - 2014 - 2013 - 2012) | 7 - 8 - 9 - 10 anni (2015 - 2014 - 2013 - 2012) |
| QUANDO | Mercoledì dalle 18.00 alle 19.30 | |
| DOVE | Palestra Scuola Materna Via Abbazia, Monteveglio | Palestra scuola elementare, Via Calamandrei 2, Crespellano |
| ISTRUTTORI | Adele | |
| QUOTA | € 160,00 a quadrimestre | € 160,00 a quadrimestre |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,00 | Tessera UISP: € 5,00 |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 22 - GEN 23 - 2° quadrim. FEB - MAG 23 |
- 1° quadrim. SET 22 - GEN 23 - 2° quadrim. FEB - MAG 23 |
| PROVA GRATUITA | Giovedì 15/09/22 | Mercoledì 14/09/22 |
| INIZIO CORSI | Giovedì 22 settembre | Mercoledì 21 settembre |
| LIBRETTO DELLO SPORTIVO | OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni |
OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio | acquisto obbligatorio |
PREAGONISTICA
Obbligatorio certificato di idoneità agonistica dagli 8 anni
| ETà | gruppo selezionato |
| QUANDO | Lunedì dalle 18.00 alle 19.30 Giovedì dalle 18.30 alle 20.00 |
| DOVE | Palestra scuola elementare Via Dossetti, Monteveglio |
| ISTRUTTORI | Iulia e Adele |
| QUOTA | 200,00€ a quadrimestre |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,00 fino ai 16 anni € 11,00 dai 16 anni |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 22 - GEN 23 - 2° quadrim. FEB - MAG 23 |
| INIZIO CORSI | Lunedì 12 settembre 2022 |
| LIBRETTO DELLO SPORTIVO | OBBLIGATORIO |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio |
AGONISTICA
Obiettivo è arrivare alla pulizia degli elementi, ma anche alla consapevolezza delle abilità acquisite e alla gestione della tensione in gara, dove in due minuti devi riuscire a dimostrare tutto quello che hai imparato in un anno di allenamento. Confermato quest’anno un terzo allenamento con l’insegnante di danza classica per completare la preparazione delle nostre atlete, in quanto la ginnastica ritmica è l’unione tra forza e delicatezza, tra energia e precisione, tra un gesto atletico e un passo di danza. Parteciperanno al campionato regionale UISP con esercizi individuali, di coppia e a squadre.
Obbligatorio certificato di idoneità agonistica dagli 8 anni
| ETà | gruppo selezionato |
| QUANDO | Lunedì dalle 18.00 alle 20.00 Giovedì dalle 18.30 alle 20.30 |
| DOVE | Palestra scuola elem. Via Dossetti, Monteveglio |
| ISTRUTTORI | Giulia |
| QUOTA | € 240,00 a quadrimestre |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 22 - GEN 23 - 2° quadrim. FEB - MAG 23 |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,00 fino ai 16 anni € 11,00 dai 16 anni |
| INIZIO CORSI | Lunedì 12 settembre 2022 |
| CERTIFICATO AGONISTICO | OBBLIGATORIO al compimento degli 8 anni |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio |
GINNASTICA RITMICA
La ginnastica ritmica è una disciplina femminile individuale e di squadra, che prevede l’utilizzo di 5 piccoli attrezzi, fune, cerchio, palla, clavette e nastro, e si avvale di un accompagnamento musicale che caratterizza profondamente questo sport, fondendo insieme danza, ginnastica, eleganza e fantasia. Essa permette alle atlete di sviluppare capacità coordinative, reattive, flessibilità ed espressività corporea. La ginnastica ritmica garantisce uno sviluppo motorio adeguato ad ogni bambina, attraverso un percorso funzionale che parte dai corsi di base, prosegue con gli avviamenti e, per le atlete che mostrano capacità fisiche e tecniche adatte, è possibile intraprendere una carriera agonistica.
COCCINELLE
Nel gruppo delle piccoline che iniziano ad assaggiare cos’è la ginnastica ritmica si impara la routine del riscaldamento che deve sempre essere presente all’inizio di un allenamento di ginnastica ed alcuni elementi quali le spaccate, i ponti, le capovolte e le ruote. Ci si approccia al maneggio di base degli attrezzi più semplici della ginnastica ritmica: cerchio, palla e fune.
Obbligatorio libretto dello sportivo dai 6 anni
| Coccinelle Monte | Coccinelle Crespo | |
| ETà | 4 - 5- 6 anni (2018 - 2017 - 2016) | 4 - 5- 6 anni (2018 - 2017 - 2016) |
| QUANDO | Lunedì dalle 17.00 alle 18.00 | Mercoledì dalle 17.00 alle 18.00 |
| DOVE | Palestra Scuola Elementare Via Dossetti, Monteveglio | Palestra Scuola Elementare Via Calamandrei 2, Crespellano |
| ISTRUTTORI | Iulia | Adele |
| QUOTA | € 140,00 a quadrimestre | € 140,00 a quadrimestre |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,00 | Tessera UISP: € 5,00 |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 22 - GEN 23 - 2° quadrim. FEB - MAG 23 |
- 1° quadrim. SET 22 - GEN 23 - 2° quadrim. FEB - MAG 23 |
| PROVA GRATUITA | Lunedì 12/09/22 | Mercoledì 14/09/22 |
| INIZIO CORSI | Lunedì 19 settembre 2022 | Mercoledì 21 settembre 2022 |
| LIBRETTO DELLO SPORTIVO | OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni |
OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio | acquisto obbligatorio |
Ci riserviamo di valutare in base alle adesioni se le bimbe di 6 anni (2015) saranno nel gruppo coccinelle o in quello cerbiatte
CERBIATTE
Obbligatorio certificato di idoneità agonistica dagli 8 anni
| Cerbiatte Monte | Cerbiatte Crespo | |
| ETà | 7 - 8 - 9 - 10 anni (2015 - 2014 - 2013 - 2012) | 7 - 8 - 9 - 10 anni (2015 - 2014 - 2013 - 2012) |
| QUANDO | Mercoledì dalle 18.00 alle 19.30 | |
| DOVE | Palestra Scuola Materna Via Abbazia, Monteveglio | Palestra scuola elementare, Via Calamandrei 2, Crespellano |
| ISTRUTTORI | Adele | |
| QUOTA | € 160,00 a quadrimestre | € 160,00 a quadrimestre |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,00 | Tessera UISP: € 5,00 |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 22 - GEN 23 - 2° quadrim. FEB - MAG 23 |
- 1° quadrim. SET 22 - GEN 23 - 2° quadrim. FEB - MAG 23 |
| PROVA GRATUITA | Giovedì 15/09/22 | Mercoledì 14/09/22 |
| INIZIO CORSI | Giovedì 22 settembre | Mercoledì 21 settembre |
| LIBRETTO DELLO SPORTIVO | OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni |
OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio | acquisto obbligatorio |
PREAGONISTCA
Obbligatorio certificato di idoneità agonistica dagli 8 anni
| ETà | 9 - 12 anni (2012 - 2009) |
| QUANDO | Lunedì e Mercoledì dalle 17.00 alle 18.30 |
| DOVE | Lunedì Palestra scuola elem. Monteveglio Mercoledì Palestra scuola elem. Crespellano |
| ISTRUTTORI | Adele e Giulia |
| QUOTA | 150,00€ a trimestre |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,00 fino ai 16 anni € 11,00 dai 16 anni |
| DURATA CORSO | Dal 13/09/2021 AL 30/05/2022 |
| INIZIO CORSI | Lunedì 13 settembre 2021 |
| CERTIFICATO AGONISTICO | OBBLIGATORIO al compimento degli 8 anni |
AGONISTICA
Obiettivo è arrivare alla pulizia degli elementi, ma anche alla consapevolezza delle abilità acquisite e alla gestione della tensione in gara, dove in due minuti devi riuscire a dimostrare tutto quello che hai imparato in un anno di allenamento. Confermato quest’anno un terzo allenamento con l’insegnante di danza classica per completare la preparazione delle nostre atlete, in quanto la ginnastica ritmica è l’unione tra forza e delicatezza, tra energia e precisione, tra un gesto atletico e un passo di danza. Parteciperanno al campionato regionale UISP con esercizi individuali, di coppia e a squadre.
Obbligatorio certificato di idoneità agonistica dagli 8 anni
| ETà | gruppo selezionato |
| QUANDO | Lunedì dalle 18.00 alle 20.00 Giovedì dalle 18.30 alle 20.30 |
| DOVE | Palestra scuola elem. Via Dossetti, Monteveglio |
| ISTRUTTORI | Giulia |
| QUOTA | € 240,00 a quadrimestre |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,00 fino ai 16 anni € 11,00 dai 16 anni |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 22 - GEN 23 - 2° quadrim. FEB - MAG 23 |
| INIZIO CORSI | Lunedì 12 settembre 2022 |
| CERTIFICATO AGONISTICO | OBBLIGATORIO al compimento degli 8 anni |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio |
