GINNASTICA RITMICA



La ginnastica ritmica è una disciplina femminile individuale e di squadra, che prevede l’utilizzo di 5 piccoli attrezzi, fune, cerchio, palla, clavette e nastro, e si avvale di un accompagnamento musicale che caratterizza profondamente questo sport, fondendo insieme danza, ginnastica, eleganza e fantasia. Essa permette alle atlete di sviluppare capacità coordinative, reattive, flessibilità ed espressività corporea. La ginnastica ritmica garantisce uno sviluppo motorio adeguato ad ogni bambina, attraverso un percorso funzionale che parte dai corsi di base, prosegue con gli avviamenti e, per le atlete che mostrano capacità fisiche e tecniche adatte, è possibile intraprendere una carriera agonistica.
coccinelle

COCCINELLE



Nel gruppo delle piccoline che iniziano ad assaggiare cos’è la ginnastica ritmica si impara la routine del riscaldamento che deve sempre essere presente all’inizio di un allenamento di ginnastica ed alcuni elementi quali le spaccate, i ponti, le capovolte e le ruote. Ci si approccia al maneggio di base degli attrezzi più semplici della ginnastica ritmica: cerchio, palla e fune.

Obbligatorio libretto dello sportivo dai 6 anni

Coccinelle Monte Coccinelle Crespo
ETà 4-5 anni (2016-15) 5-6 anni (2015-14)
QUANDO Lunedì dalle 17.00 alle 18.00 Mercoledì dalle 17.00 alle 18.00
DOVE Palestra via Abbazia, Monteveglio Palestra scuola elementare Crespellano,
Via Calamandrei, 2
ISTRUTTORI Simona Adele
QUOTA 80,00€ a trimestre 80,00€ a trimestre
DURATA CORSO Dal 7 settembre 2020
al 28 maggio 2021
Dal 9 settembre 2020
al 28 maggio 2021
PROVA GRATUITA Lunedì 7 e
Lunedì 14 settembre
(prenotazione obbligatoria)
Mercoledì 9 e
mercoledì 16 settembre
(prenotazione obbligatoria)
INIZIO CORSI Lunedì 7 settembre Mercoledì 9 settembre

CERBIATTE



Corso nuovo dedicato a chi non ha mai frequentato un corso di ginnastica e si appresta a provare per la prima volta questa disciplina.

Obbligatorio libretto dello sportivo dai 6 anni

Cerbiatte Monte Cerbiatte Crespo
ETà 6 - 7 - 8 anni (2014-2013-2012) 7 - 8 - 9 anni (2013-2012-2011)
QUANDO Lunedì dalle 18.10 alle 19.40 Mercoledì dalle 18.00 alle 19.30
DOVE Palestra via Abbazia, Monteveglio Palestra scuola elementare Crespellano, Via Calamandrei, 2
ISTRUTTORI Simona Adele
QUOTA 99,00€ a trimestre 99,00€ a trimestre
DURATA CORSO Dal 7 Settembre 2020
al 28 Maggio 2021
Dal 9 Settembre 2020
al 28 Maggio 2021
PROVA GRATUITA Lunedì 7 e
Lunedì 14 settembre
(prenotazione obbligatoria)
Mercoledì 9 e
mercoledì 16 settembre
(prenotazione obbligatoria)
INIZIO CORSI Lunedì 7 settembre Mercoledì 9 settembre
2 (6)-min

lupette

LUPETTE



Obbligatorio certificato di idoneità agonistica dagli 8 anni

ETà 8 - 9 - 10 anni (2012-2011-2010)
QUANDO Mercoledì e Venerdì dalle 17.00 alle 18.30
DOVE Palestra scuola elementare Crespellano, Via Calamandrei, 2
ISTRUTTORI Giulia
QUOTA 140,00€ a trimestre
DURATA CORSO Dal 9 Settembre 2020 al 28 Maggio 2021
PROVA GRATUITA -
INIZIO CORSI Mercoledì 9 settembre

FARFALLE



Obiettivo è arrivare alla pulizia degli elementi, ma anche alla consapevolezza delle abilità acquisite e alla gestione della tensione in gara, dove in due minuti devi riuscire a dimostrare tutto quello che hai imparato in un anno di allenamento. Confermato quest’anno un terzo allenamento con l’insegnante di danza classica per completare la preparazione delle nostre atlete, in quanto la ginnastica ritmica è l’unione tra forza e delicatezza, tra energia e precisione, tra un gesto atletico e un passo di danza. Parteciperanno al campionato regionale UISP con esercizi individuali, di coppia e a squadre.

Obbligatorio certificato di idoneità agonistica dagli 8 anni

ETà Preagonistica
QUANDO Lunedì dalle 18.00 alle 20.00
Mercoledì dalle 18.30 alle 20.30
Giovedì dalle 17.00 alle 18.00 (una volta ogni 15 gg)
DOVE Palestra sc.elem. Crespellano, via Calamandrei 2 (lun. e mer.) Palestra Via Abbazia Monteveglio (giov.)
ISTRUTTORI Adele e Giulia
Lezione di danza con Giorgia al giovedì
QUOTA 155,00€ a trimestre
DURATA CORSO Dal 9 settembre 2020 al 28 maggio 2021
INIZIO CORSI Mercoledì 9 settembre
farfalle1

GINNASTICA RITMICA



La ginnastica ritmica è una disciplina femminile individuale e di squadra, che prevede l’utilizzo di 5 piccoli attrezzi, fune, cerchio, palla, clavette e nastro, e si avvale di un accompagnamento musicale che caratterizza profondamente questo sport, fondendo insieme danza, ginnastica, eleganza e fantasia. Essa permette alle atlete di sviluppare capacità coordinative, reattive, flessibilità ed espressività corporea. La ginnastica ritmica garantisce uno sviluppo motorio adeguato ad ogni bambina, attraverso un percorso funzionale che parte dai corsi del Giocaginnastica, prosegue con gli avviamenti e, per le atlete che mostrano capacità fisiche e tecniche adatte, è possibile intraprendere una carriera agonistica.

COCCINELLE



Nel gruppo delle piccoline che iniziano ad assaggiare cos’è la ginnastica ritmica si impara la routine del riscaldamento che deve sempre essere presente all’inizio di un allenamento di ginnastica ed alcuni elementi quali le spaccate, i ponti, le capovolte e le ruote. Ci si approccia al maneggio di base degli attrezzi più semplici della ginnastica ritmica: cerchio, palla e fune.

Obbligatorio libretto dello sportivo dai 6 anni

Coccinelle Monte Coccinelle Crespo
ETà 4-5 anni (2016-15) 5-6 anni (2015-14)
QUANDO Lunedì dalle 17.00 alle 18.00 Mercoledì dalle 17.00 alle 18.00
DOVE Palestra via Abbazia, Monteveglio Palestra scuola elementare Crespellano,
Via Calamandrei, 2
ISTRUTTORI Simona Adele
QUOTA 80,00€ a trimestre 80,00€ a trimestre
DURATA CORSO Dal 7 settembre 2020
al 28 maggio 2021
Dal 9 settembre 2020
al 28 maggio 2021
PROVA GRATUITA Lunedì 7 e
Lunedì 14 settembre
(prenotazione obbligatoria)
Mercoledì 9 e
mercoledì 16 settembre
(prenotazione obbligatoria)
INIZIO CORSI Lunedì 7 settembre Mercoledì 9 settembre
coccinelle

CERBIATTE



Corso nuovo dedicato a chi non ha mai frequentato un corso di ginnastica e si appresta a provare per la prima volta questa disciplina.

Obbligatorio libretto dello sportivo dai 6 anni

Cerbiatte Monte Cerbiatte Crespo
ETà 6 - 7 - 8 anni (2014-2013-2012) 7 - 8 - 9 anni (2013-2012-2011)
QUANDO Lunedì dalle 18.10 alle 19.40 Mercoledì dalle 18.00 alle 19.30
DOVE Palestra via Abbazia, Monteveglio Palestra scuola elementare Crespellano, Via Calamandrei, 2
ISTRUTTORI Simona Adele
QUOTA 99,00€ a trimestre 99,00€ a trimestre
DURATA CORSO Dal 7 Settembre 2020
al 28 Maggio 2021
Dal 9 Settembre 2020
al 28 Maggio 2021
PROVA GRATUITA Lunedì 7 e
Lunedì 14 settembre
(prenotazione obbligatoria)
Mercoledì 9 e
mercoledì 16 settembre
(prenotazione obbligatoria)
INIZIO CORSI Lunedì 7 settembre Mercoledì 9 settembre
2 (6)-min

LUPETTE



Obbligatorio certificato di idoneità agonistica dagli 8 anni

ETà 8 - 9 - 10 anni (2012-2011-2010)
QUANDO Mercoledì e Venerdì dalle 17.00 alle 18.30
DOVE Palestra scuola elementare Crespellano, Via Calamandrei, 2
ISTRUTTORI Giulia
QUOTA 140,00€ a trimestre
DURATA CORSO Dal 9 Settembre 2020 al 28 Maggio 2021
PROVA GRATUITA -
INIZIO CORSI Mercoledì 9 settembre
lupette

FARFALLE



Obiettivo è arrivare alla pulizia degli elementi, ma anche alla consapevolezza delle abilità acquisite e alla gestione della tensione in gara, dove in due minuti devi riuscire a dimostrare tutto quello che hai imparato in un anno di allenamento. Confermato quest’anno un terzo allenamento con l’insegnante di danza classica per completare la preparazione delle nostre atlete, in quanto la ginnastica ritmica è l’unione tra forza e delicatezza, tra energia e precisione, tra un gesto atletico e un passo di danza. Parteciperanno al campionato regionale UISP con esercizi individuali, di coppia e a squadre.

Obbligatorio certificato di idoneità agonistica dagli 8 anni

ETà Preagonistica
QUANDO Lunedì dalle 18.00 alle 20.00
Mercoledì dalle 18.30 alle 20.30
Giovedì dalle 17.00 alle 18.00 (una volta ogni 15 gg)
DOVE Palestra sc.elem. Crespellano, via Calamandrei 2 (lun. e mer.) Palestra Via Abbazia Monteveglio (giov.)
ISTRUTTORI Adele e Giulia
Lezione di danza con Giorgia al giovedì
QUOTA 155,00€ a trimestre
DURATA CORSO Dal 9 settembre 2020 al 28 maggio 2021
INIZIO CORSI Mercoledì 9 settembre
farfalle1