GINNASTICA RITMICA
La ginnastica ritmica è una disciplina femminile individuale e di squadra, che prevede l’utilizzo di 5 piccoli attrezzi, fune, cerchio, palla, clavette e nastro, e si avvale di un accompagnamento musicale che caratterizza profondamente questo sport, fondendo insieme danza, ginnastica, eleganza e fantasia. Essa permette alle atlete di sviluppare capacità coordinative, reattive, flessibilità ed espressività corporea. La ginnastica ritmica garantisce uno sviluppo motorio adeguato ad ogni bambina, attraverso un percorso funzionale che parte dai corsi di base, prosegue con gli avviamenti e, per le atlete che mostrano capacità fisiche e tecniche adatte, è possibile intraprendere una carriera agonistica.
COCCINELLE
Nel gruppo delle piccoline che iniziano ad assaggiare cos’è la ginnastica ritmica si impara la routine del riscaldamento che deve sempre essere presente all’inizio di un allenamento di ginnastica ed alcuni elementi quali le spaccate, i ponti, le capovolte e le ruote. Ci si approccia al maneggio di base degli attrezzi più semplici della ginnastica ritmica: cerchio, palla e fune.
Obbligatorio libretto dello sportivo dai 6 anni
| Coccinelle Monte | Coccinelle Crespo | |
| ETÀ | 4 - 5- 6 anni (2019 - 2018 - 2017) | 4 - 5- 6 anni ( 2019 - 2018 - 2017) |
| QUANDO | Lunedì dalle 17.00 alle 18.00 | Mercoledì dalle 17.00 alle 18.00 |
| DOVE | Palestra Scuola Elementare Via Dossetti, Monteveglio | Palestra Scuola Elementare Via Calamandrei 2, Crespellano |
| ISTRUTTORI | Giulia | Adele |
| QUOTA | 154,00 a quadrimestre | 154,00 a quadrimestre |
| MONTE + CRESPO € 190,00 a quadrimestre | ||
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,50 | Tessera UISP: € 5,50 |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 23 - GEN 24 - 2° quadrim. FEB - MAG 24 | - 1° quadrim. SET 23 - GEN 24 - 2° quadrim. FEB - MAG 24 |
| PROVA GRATUITA | Lunedì 18/09/23 | Mercoledì 20/09/23 |
| INIZIO CORSI | Lunedì 18 settembre 2023 | Mercoledì 20 settembre 2023 |
| LIBRETTO DELLO SPORTIVO | OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni | OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio | acquisto obbligatorio |
CERBIATTE
Corso nuovo dedicato a chi non ha mai frequentato un corso di ginnastica e si appresta a provare per la prima volta questa disciplina.
Obbligatorio libretto dello sportivo dai 6 anni
| Cerbiatte Monte | Cerbiatte Crespo | |
| ETà | 7 - 8 - 9 - 10 anni (2016 - 2015 - 2014 - 2013) | 7 - 8 - 9 - 10 anni (2016 - 2015 - 2014 - 2013) |
| QUANDO | Lunedì dalle 17.00 alle 18.30 | Lunedì dalle 18.00 alle 19.30 Mercoledì dalle 18.00 alle 19.30 |
| DOVE | Palestra Scuola Materna Via Abbazia, Monteveglio | Palestra scuola elementare, Via Calamandrei 2, Crespellano |
| ISTRUTTORI | Sabrina e Adele | Adele |
| QUOTA | Quota monosettimanale: € 170,00 a quadrimestre Quota bisettimanale: € 210,00 a quadrimestre | Quota monosettimanale: € 170,00 a quadrimestre Quota bisettimanale: € 210,00 a quadrimestre |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,50 | Tessera UISP: € 5,50 |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 23 - GEN 24 - 2° quadrim. FEB - MAG 24 | - 1° quadrim. SET 23 - GEN 24 - 2° quadrim. FEB - MAG 24 |
| PROVA GRATUITA per nuovi iscritti | Lunedì 18/09/23 | Mercoledì 20/09/23 |
| INIZIO CORSI | Lunedì 18/09/23 | Mercoledì 20/09/23 |
| LIBRETTO DELLO SPORTIVO | OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni | OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio | acquisto obbligatorio |
PREAGONISTICA
Obbligatorio certificato di idoneità agonistica dagli 8 anni
| ETÀ | gruppo selezionato |
| QUANDO | Lunedì dalle 18.00 alle 20.00 Giovedì dalle 18.30 alle 20.30 |
| DOVE | Palestra scuola elementare Via Dossetti, Monteveglio |
| ISTRUTTORI | Sabrina e Adele |
| QUOTA | € 230,00 a quadrimestre |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,50 fino ai 16 anni |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 23 - GEN 24 - 2° quadrim. FEB - MAG 24 |
| INIZIO CORSI | Lunedì 18 settembre 2023 |
| CERTIFICATO DI IDONEITA' AGONISTICA | OBBLIGATORIO dal compimento di 8 anni |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio |
AGONISTICA
Obiettivo è arrivare alla pulizia degli elementi, ma anche alla consapevolezza delle abilità acquisite e alla gestione della tensione in gara, dove in due minuti devi riuscire a dimostrare tutto quello che hai imparato in un anno di allenamento. Confermato quest’anno un terzo allenamento con l’insegnante di danza classica per completare la preparazione delle nostre atlete, in quanto la ginnastica ritmica è l’unione tra forza e delicatezza, tra energia e precisione, tra un gesto atletico e un passo di danza. Parteciperanno al campionato regionale UISP con esercizi individuali, di coppia e a squadre.
Obbligatorio certificato di idoneità agonistica dagli 8 anni
| ETà | gruppo selezionato |
| QUANDO | Lunedì dalle 18.30 alle 21.00 Giovedì dalle 18.30 alle 20.30 |
| DOVE | Palestra scuola elem. Via Dossetti, Monteveglio |
| ISTRUTTORI | Giulia |
| QUOTA | € 250,00 a quadrimestre |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 23 - GEN 24 - 2° quadrim. FEB - MAG 24 |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,50 fino ai 16 anni € 11,50 dai 16 anni |
| INIZIO CORSI | Lunedì 18 settembre 2023 |
| CERTIFICATO AGONISTICO | OBBLIGATORIO al compimento degli 8 anni |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio |
GINNASTICA RITMICA
La ginnastica ritmica è una disciplina femminile individuale e di squadra, che prevede l’utilizzo di 5 piccoli attrezzi, fune, cerchio, palla, clavette e nastro, e si avvale di un accompagnamento musicale che caratterizza profondamente questo sport, fondendo insieme danza, ginnastica, eleganza e fantasia. Essa permette alle atlete di sviluppare capacità coordinative, reattive, flessibilità ed espressività corporea. La ginnastica ritmica garantisce uno sviluppo motorio adeguato ad ogni bambina, attraverso un percorso funzionale che parte dai corsi di base, prosegue con gli avviamenti e, per le atlete che mostrano capacità fisiche e tecniche adatte, è possibile intraprendere una carriera agonistica.
COCCINELLE
Nel gruppo delle piccoline che iniziano ad assaggiare cos’è la ginnastica ritmica si impara la routine del riscaldamento che deve sempre essere presente all’inizio di un allenamento di ginnastica ed alcuni elementi quali le spaccate, i ponti, le capovolte e le ruote. Ci si approccia al maneggio di base degli attrezzi più semplici della ginnastica ritmica: cerchio, palla e fune.
Obbligatorio libretto dello sportivo dai 6 anni
| Coccinelle Monte | Coccinelle Crespo | |
| ETÀ | 4 - 5- 6 anni (2019 - 2018 - 2017) | 4 - 5- 6 anni ( 2019 - 2018 - 2017) |
| QUANDO | Lunedì dalle 17.00 alle 18.00 | Mercoledì dalle 17.00 alle 18.00 |
| DOVE | Palestra Scuola Elementare Via Dossetti, Monteveglio | Palestra Scuola Elementare Via Calamandrei 2, Crespellano |
| ISTRUTTORI | Giulia | Adele |
| QUOTA | 154,00 a quadrimestre | 154,00 a quadrimestre |
| MONTE + CRESPO € 190,00 a quadrimestre | ||
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,50 | Tessera UISP: € 5,50 |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 23 - GEN 24 - 2° quadrim. FEB - MAG 24 | - 1° quadrim. SET 23 - GEN 24 - 2° quadrim. FEB - MAG 24 |
| PROVA GRATUITA | Lunedì 18/09/23 | Mercoledì 20/09/23 |
| INIZIO CORSI | Lunedì 18 settembre 2023 | Mercoledì 20 settembre 2023 |
| LIBRETTO DELLO SPORTIVO | OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni | OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio | acquisto obbligatorio |
Ci riserviamo di valutare in base al livello e alle adesioni se le bimbe di 7 anni (2016) saranno nel gruppo coccinelle o in quello cerbiatte
CERBIATTE
Obbligatorio certificato di idoneità agonistica dagli 8 anni
| Cerbiatte Monte | Cerbiatte Crespo | |
| ETà | 7 - 8 - 9 - 10 anni (2016 - 2015 - 2014 - 2013) | 7 - 8 - 9 - 10 anni (2016 - 2015 - 2014 - 2013) |
| QUANDO | Lunedì dalle 17.00 alle 18.30 | Lunedì dalle 18.00 alle 19.30 Mercoledì dalle 18.00 alle 19.30 |
| DOVE | Palestra Scuola Materna Via Abbazia, Monteveglio | Palestra scuola elementare, Via Calamandrei 2, Crespellano |
| ISTRUTTORI | Sabrina e Adele | Adele |
| QUOTA | Quota monosettimanale: € 170,00 a quadrimestre Quota bisettimanale: € 210,00 a quadrimestre | Quota monosettimanale: € 170,00 a quadrimestre Quota bisettimanale: € 210,00 a quadrimestre |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,50 | Tessera UISP: € 5,50 |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 23 - GEN 24 - 2° quadrim. FEB - MAG 24 | - 1° quadrim. SET 23 - GEN 24 - 2° quadrim. FEB - MAG 24 |
| PROVA GRATUITA per nuovi iscritti | Lunedì 18/09/23 | Mercoledì 20/09/23 |
| INIZIO CORSI | Lunedì 18/09/23 | Mercoledì 20/09/23 |
| LIBRETTO DELLO SPORTIVO | OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni | OBBLIGATORIO al compimento dei 6 anni |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio | acquisto obbligatorio |
Ci riserviamo di valutare in base al livello e alle adesioni se le bimbe di 7 anni (2016) saranno nel gruppo coccinelle o in quello cerbiatte
PREAGONISTCA
Obbligatorio certificato di idoneità agonistica dagli 8 anni
| ETÀ | gruppo selezionato |
| QUANDO | Lunedì dalle 18.00 alle 20.00 Giovedì dalle 18.30 alle 20.30 |
| DOVE | Palestra scuola elementare Via Dossetti, Monteveglio |
| ISTRUTTORI | Sabrina e Adele |
| QUOTA | € 230,00 a quadrimestre |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,50 fino ai 16 anni |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 23 - GEN 24 - 2° quadrim. FEB - MAG 24 |
| INIZIO CORSI | Lunedì 18 settembre 2023 |
| CERTIFICATO DI IDONEITA' AGONISTICA | OBBLIGATORIO dal compimento di 8 anni |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio |
AGONISTICA
Obiettivo è arrivare alla pulizia degli elementi, ma anche alla consapevolezza delle abilità acquisite e alla gestione della tensione in gara, dove in due minuti devi riuscire a dimostrare tutto quello che hai imparato in un anno di allenamento. Confermato quest’anno un terzo allenamento con l’insegnante di danza classica per completare la preparazione delle nostre atlete, in quanto la ginnastica ritmica è l’unione tra forza e delicatezza, tra energia e precisione, tra un gesto atletico e un passo di danza. Parteciperanno al campionato regionale UISP con esercizi individuali, di coppia e a squadre.
Obbligatorio certificato di idoneità agonistica dagli 8 anni
| ETà | gruppo selezionato |
| QUANDO | Lunedì dalle 18.30 alle 21.00 Giovedì dalle 18.30 alle 20.30 |
| DOVE | Palestra scuola elem. Via Dossetti, Monteveglio |
| ISTRUTTORI | Giulia |
| QUOTA | € 250,00 a quadrimestre |
| DURATA CORSO | - 1° quadrim. SET 23 - GEN 24 - 2° quadrim. FEB - MAG 24 |
| COPERTURA ASSICURATIVA | Tessera UISP: € 5,50 fino ai 16 anni € 11,50 dai 16 anni |
| INIZIO CORSI | Lunedì 18 settembre 2023 |
| CERTIFICATO AGONISTICO | OBBLIGATORIO al compimento degli 8 anni |
| BODY SOCIETARIO | acquisto obbligatorio |
